Beschreibung

vor 2 Monaten
In den letzten drei Wochen hast du viel über Achtsamkeit gelernt
und wie wichtig es ist, diese mit Kindern und Jugendlichen zu
praktizieren. Heute laden wir dich ein, diese Erfahrungen zu
feiern, indem du dir selbst einen Dankesbrief schreibst. Dieser
Brief reflektiert, was du über dich selbst und Achtsamkeit gelernt
hast. Die Anleitung dazu findest du im Workbook. Außerdem erwartet
dich eine abschließende Meditation.

Weitere Episoden

Gutes Geben
9 Minuten
vor 2 Monaten
Dankbarkeitsbaum
8 Minuten
vor 2 Monaten
Achtsames Atmen
10 Minuten
vor 2 Monaten
Durch den eigenen Körper reisen
12 Minuten
vor 2 Monaten

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