Stoppe Overthinking in 3 Schritten!

Während andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf
erst richtig los! 🪩 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese
Folge über Overthinking für dich! Ich teile mit dir meine 3
Schritte, um dem Gedankenkarussell zu entkommen und innere Ruhe
zu finden.





Drück auf Play und finde heraus, was mir wirklich hilft,
Overthinking zu stoppen!





In der Podcastfolge erfährst du, …


warum wir Dinge überdenken und was uns dabei wirklich antreibt,


welche 3 unterschiedlichen Formen von Overthinking es gibt und
wie sie dein Leben beeinflussen,


welche Techniken ich nutze, um Overthinking Schritt für Schritt
zu stoppen,


wie du deinen Geist bewusst lenken kannst, um mehr Klarheit und
innere Ruhe zu finden,


und in unserer „Ask & Shine“-Frage: Wie du herausfindest, ob
du bereit bist, Mama zu werden.





Was hilft dir gegen Overthinking? Teile deine Gedanken und
Erfahrungen in den Kommentaren. 


Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen
zu verpassen!


Hier findest du alle Links zur Folge:




Filmempfehlung: Alles steht Kopf:
https://bit.ly/47MwW6u 




Guten Morgen Meditation: https://bit.ly/3N4oFl7 




Gute Nacht Meditation: https://bit.ly/4eKeeif 




Rock on & Namasté


Deine Laura





Ask & Shine: Deine Frage im Podcast


Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder
meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!





 Jetzt Frage einreichen:
https://lauraseiler.com/ask-shine/ 





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen
ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen
keinen Ersatz für therapeutische und
medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:
https://bit.ly/3RgqgqF