#3 Learnings aus dem Leistungssport für Unternehmer - Wie du mit den richtigen Routinen körperlich und mental top performen kannst

In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie du als
Unternehmer oder Unternehmerin von den Erfolgsstrategien des
Leistungssports profitieren kannst – und das, ohne selbst zum
Sportler werden zu müssen! Als ehemalige Leistungssportlerin und
Unternehmerin habe ich viele wertvolle Prinzipien aus dem Sport
in mein Business übertragen. Die Balance von Belastung und
Entlastung, mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und wie du
mit kleinen Veränderungen in deinen Routinen große Fortschritte
machen kannst – all das erkläre ich dir Schritt für Schritt.
Besonders Unternehmern fällt es oft schwer, zwischen Anspannung
und Entspannung zu wechseln. Doch genau wie im Sport ist das für
langfristige Höchstleistungen entscheidend. Ich gebe dir
praktische Tipps, wie du dieses Wissen ganz leicht in deinen
Alltag integrieren kannst, damit du mehr Energie, Fokus und
Resilienz entwickelst – für maximale Performance im Business und
darüber hinaus!


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