#029 Mikronährstoff-Diagnostik: Der Weg zu optimaler Gesundheit. Mit Elisabeth Seidel

In dieser Episode des Healthwise-Podcasts diskutieren Jason
Raffington und Elisabeth Seidel die Bedeutung von Mikronährstoffen
für die Gesundheit. Sie beleuchten die Grenzen herkömmlicher
Blutuntersuchungen und die Notwendigkeit von
Mikronährstoffanalysen. Verschiedene Testmethoden werden
vorgestellt, einschließlich Mikrobiomanalysen, und es wird erklärt,
wie Referenzwerte von optimalen Werten abweichen können. Häufige
Mängel wie Eisen- und Vitamin D-Mangel werden thematisiert, ebenso
wie die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln und die Bedeutung von
Lifestyle-Änderungen zur Unterstützung der Gesundheit. Abschließend
teilen die beiden ihre persönlichen Testmethoden und betonen die
Wichtigkeit von Prävention. Takeaways Mikronährstoffe sind
entscheidend für die Gesundheit. Gesunde Ernährung allein reicht
oft nicht aus. Die Böden sind nährstoffarm, was zu Mängeln führt.
Tests bieten tiefere Einblicke in den Nährstoffstatus.
Mikrobiomanalysen sind wichtig für die Verdauungsgesundheit.
Referenzwerte sind nicht immer optimal für jeden. Häufige Mängel
sind Eisen und Vitamin D. Vor der Einnahme von Supplements sollte
getestet werden. Der Körper ist ein komplexes System, das
individuelle Ansätze erfordert. Prävention ist der Schlüssel zur
langfristigen Gesundheit. Mehr zu Elisabeth Seidel:
www.elisabethseidel.de Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast
Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen
Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und
Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ
hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche
Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013.
Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent
ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur
folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und
sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural
ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller,
mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr
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