#87 Endometriose: Mit antientzündlicher Ernährung die Symptome lindern

Starke Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl des Ausgeliefertseins
– Endometriose stellt das Leben vieler Frauen auf den Kopf. Doch
was wäre, wenn die Ernährung einen Weg bieten könnte, die
Symptome zu lindern? Eine gezielte antientzündliche Ernährung
bietet die Möglichkeit, die Beschwerden zu mildern und
gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern.


 


Die gute Nachricht: Nicht nur Frauen mit Endometriose, sondern
auch ihre Partner, Familien und Freunde können von einer solchen
Ernährungsumstellung profitieren. Welches die drei wichtigsten
Pfeiler einer antientzündlichen Ernährung sind, darum geht es in
Folge #87 vom MENO COOL Podcast.


 


 


Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle
Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor,
du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues
Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest.
Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind
fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen, ich bin absolut
begeistert von ihnen. Wie es dazu gekommen ist und wie du
fermentierte auch für dich nutzen kannst, hörst du in Folge #85
vom MENO COOL Podcast.


 


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