#203 Dur- und Moll-Kommunikation
Michi & Henning geben Tipps, wie man als Schwimmanfänger das
Kraulschwimmen erlernen kann und als Wiedereinsteiger ins Laufen,
seine Belastung im Training richtig steuern kann.
48 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Triathlon-Podcast von Jedermann für jeden Mann und jede Frau
Beschreibung
vor 2 Tagen
Es ist Offseason und viele spielen mit dem Gedanken sich einem
Verein anzuschließen, um eventuell die richtige Kraultechnik zu
erlernen oder wieder das Laufen nach einer langen Pause
anzufangen. Dazu geben Michi & Henning Tipps, wie eine
Laufbelastung richtig zu dosieren ist, ohne dass eine
Überforderung eintritt und beide werben für Kraulkurse in
Vereinen oder bei speziellen kommerziellen Anbietern. Auch zeigt
sich Michi verwundert über die neuste Laufschuhentwicklung und
stellt einen eigenen Selbsttest an.
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