Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben?

Dr.med. Anna Erat studierte in Zürich und an der renommierten
Harvard University und ist Medizinerin mit Spezialisierung auf
Prävention, Innere Medizin und Sportmedizin. Biohacking,
Longevity oder Langlebigkeit sind grosse Schlagworte unserer
Zeit. Wir sprechen mit Anna über Biohacking, personalisierte
Medizin und wie wichtig und kostbar Prävention ist - und was
wirklich hilft ein gesundes und langes Leben zu geniessen. Dazu
gehört auch, gut zu sich selbst zu sein. Schlaf, Bewegung und
Ernährung sind wichtig, aber Einsamkeit ist das Schlimmste für
Körper, Geist und Seele.


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