#063 lets talk about Keto - Keto auf Reisen: So bleibst du auch im Urlaub in Ketose

Wie kann man auch im Urlaub oder auf Reisen problemlos ketogen
bleiben? Mit der richtigen Planung ist alles möglich. Egal, ob du
mit dem Flugzeug, der Bahn, dem Auto oder der Fähre unterwegs
bist – wir sprechen darüber, wie du auch bei Verspätungen
vorbereitet bleibst. Lohnt sich der Zugang zu einer Business
Lounge oder gibt es bessere Strategien, um keto-freundlich
unterwegs zu sein? Intervallfasten könnte auch hier eine
spannende Lösung sein.



In dieser Folge teile ich auch meine persönlichen Vorbereitungen
für meine USA-Reise: von der Planung der Mahlzeiten bis hin zu
neuen ketogenen Entdeckungen die ich erwarte im Ausland, wie
Allulose und Monk Fruit. Was habe ich auf meiner Reise gelernt
habe teile ich in einer anderen Folge mit.



Freut euch auf ein paar hilfreiche Tipps, meine eigenen
Reiseplanungen in die USA und neue keto-freundliche Produkte, die
ich hoffenltich entdecken werde. 



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