Was ist eigentlich Meditation? Eine simple Erklärung

"Ich kann nicht meditieren, weil ich meine Gedanken nicht
abschalten kann." Diesen Satz haben schon unglaublich viele
Menschen zu mir gesagt. Dabei geht es beim Meditieren gar nicht
darum deine Gedanken abzustellen. Mehr dazu und wie man Meditation
ganz leicht definieren und erklären kann, erfährst du in dieser
Folge. Wenn du dich, ab Januar 2025, in einer kleinen Gruppe, mit
viel Hintergrundwissen, Raum für Fragen und geleiteten Übungen an
das Thema Meditation herantasten magst, dann schreib dich jetzt auf
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Stille - Höre deine innere Stimme" um als erstes alle Informationen
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