Bauchatmung für mehr Ruhe

Heute gibt es für dich eine kleine Übung zum mitmachen. Gemeinsam
tauchen wir für ca. 10 Minuten in die Ruhe ein. Dabei benutzen wir
ganz simpel - die Bauchatmung! Denn diese aktiviert unseren
Ruhemodus. Wenn du Lust hast noch mehr on die Ruhe einzutauchen,
dann habe ich Ende September 2 Veranstaltungen in Neustadt a.d.W.
für dich. Die Infos hierzu findest du auf meinem Instagramkanal.
Dort stehe ich dir auch für Feedback und Fragen bereit.
https://www.instagram.com/marielouiseyoga