Was Yoga wirklich ausmacht

In der ersten Episode werfe ich einen genauen Blick darauf, was
Yoga wirklich ist, und entmystifiziere einige der gängigen
Missverständnisse, die wir im Westen darüber haben. Was bedeutet
Yoga tatsächlich? Ich zeige dir, dass Yoga viel mehr ist als “nur“
körperliche Übungen. Erfahre, wie Yoga dir helfen kann, bewusster
im Moment zu leben, deine Sinne zu schärfen und dich selbst besser
kennenzulernen. Außerdem gebe ich dir eine kleine Übung mit, die du
direkt ausprobieren kannst. Ich wünsche dir viel Spaß mit der
ersten Folge. Und wenn du Fragen und Anregungen hast, schreibe mir
gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/marielouiseyoga