Outdoor-Abenteurerin & Training ohne Plan – mit Magdalena Kalus

Sie liebt das Extreme, lässt aber auch mal ein paar Tage die Seele
baumeln: Magdalena Kalus aka Maggi hat über 80 Länder bereist, um
bei (Ultra-) Marathons wie dem Marathon des Sables und
Bergbesteigungen an ihre Grenzen zu kommen. Grenzerfahrungen können
wir in unserem Sporternährungsquiz auch bieten, vor allem wenn es
um Schrittzahlen geht. Wie viele Schritte müsste man machen, um ein
Kilogramm reines Körperfett zu verlieren? Ist die Zufuhr von
Proteinen in Kombination mit Kohlenhydraten effektiver für die
Regeneration nach einem Wettkampf als die alleinige Zufuhr von
Protein? Sie ist süchtig nach Erlebnissen und Abenteuern – Maggi
ist als Outdoor-Abenteurerin so ziemlich kein Ziel zu groß. Ob 250
Kilometer quer durch die Wüste oder auf den Kilimandscharo. Und bei
all dem ist sie selten verletzt, denn sie setzt auf auch mal auf
ein paar Tage Pause zum Regenerieren. Was ihr härtestes
Sportereignis war, warum sie den Marathon des Sables nicht nochmal
laufen würde und wieso sie ohne Plan trainiert, das erzählt Maggi
und dieser Folge ""Powerbrains"". Mit dem Code PBMAGGI18* erhaltet
ihr 18% im Onlineshop von Powerbar:
https://www.powerbar.eu/de_DE/shop ️ Habt ihr selbst Quizfragen zum
Thema Sporternährung, Feedback oder Anregungen? Dann schreibt oder
kommentiert auf: https://www.instagram.com/powerbrains_podcast/
Produziert von Podstars by OMR. *Der Code ist gültig vom 10.10.2024
bis 23.10.2024. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit
rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder
bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Der Rabatt ist nur für
Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf
www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu
löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt.