Was ist eigentlich Cholesterin?

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INHALT


In dieser Folge von “Länger gut leben” erfährst du alles Wichtige
über Cholesterin. Wir hören oft, dass hohe Cholesterinwerte
ungesund sind, aber was bedeutet das eigentlich genau? Was ist
der Unterschied zwischen "gutem" HDL- und "schlechtem"
LDL-Cholesterin? Und wie können Ernährung, Bewegung und sogar
Stress den Cholesterinspiegel beeinflussen? Heute tauchen wir
tiefer in dieses Thema ein, damit du verstehst, wie du deinen
Cholesterinspiegel auf gesunde Weise im Griff behältst.


Was dich in dieser Folge erwartet:



Cholesterin einfach erklärt: Verstehe, was Cholesterin
eigentlich ist, welche Funktionen es in deinem Körper erfüllt und
warum es nicht grundsätzlich schlecht ist.Der Unterschied zwischen
LDL und HDL: Lerne, wie "gutes" HDL-Cholesterin dein Herz schützt
und warum zu viel "schlechtes" LDL gefährlich für deine Gefäße
ist.Ernährung, Bewegung und Stress: Erfahre, wie deine Ernährung,
dein Lebensstil und sogar dein Stresslevel deinen
Cholesterinspiegel beeinflussen können – und was du tun kannst, um
ihn zu senken.




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profitieren könnten.


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