021 - Work-Work-Balance oder wir leben unsere Gefühle aus

Kat hatte eine anstrengende Woche bei der Arbeit („oh Gott und die
nächste Woche wird noch schlimmer!“) daher überlegen wir uns in
dieser Woche Tipps zum abschalten nach der Arbeit/ im Home Office.
Aber ohne Kerze-anzünden-und-ein-Schaumbad-nehmen, ok cool. Wie
kommen wir wieder dazu, (mehr) zu lesen und Sport zu treiben,
nachdem wir von beidem eine längere Pause gemacht haben. Und wird
Kat vllt bald Katzen Omi?? EDIT NOTE: Leider hört man Zoras Stimme
manchmal als Rückkoppelung in Kats Kopfhörern, wir dachten, das
wird nicht mit aufgenommen, sorry. BUCHEMPFEHLUNGEN: Atul Gawande -
Sterblich sein: Was am Ende wirklich zählt. Über Würde, Autonomie
und eine angemessene medizinische Versorgung (2015, Fischer
Taschenbuch) https://tidd.ly/3wKBfM4 * Kazuo Ishiguro - Klara und
die Sonne (2021, Blessing Verlag) https://tidd.ly/3uJsiRz *
ERWÄHNUNGEN: Suchtberatung -
https://drk.de/hilfe-in-deutschland/gesundheit-und-praevention/suchtberatung/
Drug addiction: getting help -
https://nhs.uk/live-well/healthy-body/drug-addiction-getting-help/
Sir Reginald - https://instagram.com/sirreginaldopulence/ China
Rescue Dogs -
https://petlover.petstablished.com/pets/public/1089823?awo=China+Rescue+Dogs&widget=false
Ark Colour Design Schlüsselanhänger -
https://trouva.com/de/brands/ark-colour-design?p=1 Bank Holidays UK
Übersicht - https://gov.uk/bank-holidays Bank Hoilday -
https://en.wikipedia.org/wiki/Bank_holiday Gute Tipps für eine
gesunde Blase - https://doppelherz.de/cranberry-special/tipps/ Die
Blase – Sammelbecken für den Harn -
https://apotheken-umschau.de/mein-koerper/niere-und-harnwege/die-blase-sammelbecken-fuer-den-harn-708697.html
Kack Hocker -
https://shop.toilettenhocker.de/kaufen/14/hoca-toilettenhocker-holz-edition-b-ware
Probiotika und Präbiotika: Gutes für den Darm -
https://ndr.de/ratgeber/gesundheit/Probiotika-und-Praebiotika-Darmflora-aufbauen,darmgesundheit100.html
Anämie (Blutarmut) - https://bit.ly/3uFAuSQ 11 Tipps, um zu Hause
vergnügt zu bleiben - https://bit.ly/3cau6N9 Wie kann Social
Distancing gelingen, ohne sich einsam zu fühlen? -
https://mitvergnuegen.com/2021/social-distancing/ Winterdepression
- https://bit.ly/3fErKZe Duftlampe - https://bit.ly/3wNPaAZ
Raumdüfte und Diffuser - https://bit.ly/3vEHWiJ Kopfschmerz-Roller
- https://bit.ly/3vSdZff Kissen Einschlafspray -
https://bit.ly/3p7saud Pamea Reif Workout -
https://youtube.com/user/PamelaRf1 Noice Cancelling Headphones -
https://bit.ly/3pkACXf Geräuschkulisse (Video) -
https://youtube.com/watch?v=YF3pj_3mdMc White Noise -
https://youtube.com/watch?v=wzjWIxXBs_s Meeresrauschen -
https://youtube.com/watch?v=39EBp9qt1Sc Regengeräusche -
https://spoti.fi/3vRYYtu oder https://spoti.fi/3wKAW3S Study with
me (Video) - https://bit.ly/3g18gN7 Eat with me (Video) -
https://bit.ly/3i6YsUA Alternswissenschaft -
https://de.wikipedia.org/wiki/Gerontologie
https://de.wikipedia.org/wiki/Alternsforschung Narratologie -
https://bit.ly/3vRYK5C I Care a lot Trailer -
https://youtube.com/watch?v=D40uHmTSPew Robot & Frank Trailer -
https://youtube.com/watch?v=aY24qp5WxEQ The Cold Light of Day
Trailer - https://youtube.com/watch?v=qxJpe8d2dBQ Kill Me Three
Times Trailer - https://youtube.com/watch?v=5eO3rYcSMCA HIER FINDET
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(Thalia)