Blut, Schweiß und Trainingspläne - Wir haben keinen Zyklus, aber dafür viele Meinungen

Moini,


in dieser Folge wagen wir uns in unbekannte Gefilde – ja,
genau, zwei Typen reden über Menstruation und den Zyklus! Klingt
schräg? Ist es auch. Aber hey, keine Sorge: Wir haben uns schlau
gemacht (zumindest versuchen wir’s) und packen das Ganze mit
einer ordentlichen Portion Humor an. Von PMS bis Powerlifting,
Hormonchaos bis Trainingsphasen – wir nehmen alles auseinander
und fragen uns: Wie krass beeinflussen diese Hormone eigentlich
das Training? Spoiler: Mehr, als wir dachten. Also reinhören,
lachen, lernen – und das Ganze vielleicht mit einem Augenzwinkern
sehen.


Podcast: Blut, Schweiß und Training