Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen. (057)

Kennst du das Gefühl, wenn du eine Grenze setzen willst, aber
sofort ein schlechtes Gewissen bekommst? Hast du Angst, durch das
Setzen von Grenzen andere Menschen zu verletzen, abzustoßen oder
nicht mehr gemocht zu werden? In dieser Episode sprechen wir
darüber, wie du dich von diesen Schuldgefühlen befreien und
stattdessen gesunde, kraftvolle Grenzen setzen kannst – ohne Angst
und ohne Selbstzweifel. Wir sprechen darüber, wie alte Muster und
Ängste uns oft daran hindern, für uns selbst einzustehen, und wie
du mit gezielter Körperarbeit und Achtsamkeit diese emotionalen
Blockaden auflösen kannst. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir
wie du aufhörst, dich selbst zu kritisieren, und stattdessen
beginnst, dich selbst zu respektieren und zu lieben. Denn nur so
kannst du erfüllende, authentische Beziehungen führen – sowohl mit
dir selbst als auch mit anderen. Wenn du bereit bist, dein
schlechtes Gewissen loszulassen und einen Schritt mehr auf dich
selbst zuzumachen, dann ist diese Episode genau das, was du
brauchst! #selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstwert
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#Abgrenzung #beziehung Lass uns loslegen! LET'S CONNECT:
www.annaauer.de instagram: @annaauer_koerperpsychotherapie Ich
hoffe, mein Video „Schuldgefühle loswerden, gesunde Grenzen setzen.
Wie du dich endlich vom schlechten Gewissen befreist“ hat dich
inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an: "Wenn du mal
wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest.
https://open.spotify.com/episode/3rbaxS28h7N0oWczdw3OQN?si=bf54c15021274ac3
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Auer.