#65 - Ernährung auf Tour: Was soll in den Rider? mit KEN KOCHT

Bin ich jetzt in einer Kochsendung gelandet oder was? Nein
natürlich bist du das nicht! Dennoch spielt das Thema Ernährung und
Alkohol eine große Rolle gerade im Bandkontext. Schließlich sind
Musiker Performer. Und wer große Leistungen auf der Bühne bringen
möchte, der muss sich richtig ernähren. KEN ist Youtuber und das
sehr erfolgreich: Der Metalhead, der sich auf cleane, pflanzliche
und vollwertige Ernährung spezialisiert hat, hat inzwischen 50.000
Abonnenten auf Youtube. Eins versprechen Murphy und Ken dir in
dieser Episode: Hier gibts keine Moralpredigt, aber dafür sprechen
wir über Möglichkeiten, wie man sich auf Tour ernähren kann. Welche
Bestandteile seines Riders man austauschen sollte und wie man den
Kater nach einer After-Show Party bekämpfen kann. Im Endeffekt
solltest du dich auf Tour einfach besser fühlen - und da spielt
Ernährung eine große Rolle! MERCH:
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