Episode 27 - Focusing - Der Stimme Des Körpers Folgen

Focusing ist die Kunst sich dessen bewusst zu werden, was wir
eigentlich schon wissen. Die innere Stimme kann sich artikulieren
und man muß nur auf sie hören. So wie Rogers mit seinen drei
Grundregeln Empathie, bedingungslose Zuwendung und Kongruenz in der
klientenzentrierte Gesprächsführung einem Klienten gegenüber tritt,
so sollte man auch sich selbst und seinen eigenen Gefühlen
gegenüber treten. Dabei geht es nicht darum, in den Gefühlen zu
versinken, sondern sie neugierig zu betrachten und dem zu lauschen,
was sie einem selbst zu sagen haben. Dabei wird davon ausgegangen,
daß es eine innere Weisheit gibt.