#191 Wie werde ich selbstbewusst, Dr. Daniela Galashan?

Daniela ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin und begleitet
als Coachin und Mentorin vor allem Mütter auf ihren persönlichen
Reisen zu sich selbst und ungenutzten Potenzialen. Dabei geht es um
den eigenen Körper, um Beziehungen zu Kind und/oder Partner:in,
Organisation oder auch Selbstbewusstsein. Letzterem widmen wir uns
in diesem Gespräch und diskutieren unter anderem folgende Fragen:
Wieso bin ich nicht selbstbewusst? Woher weiß ich, ob ich
selbstbewusster werde sollte? Kann ich Selbstbewusstsein überhaupt
noch erlernen? Wenn ja, wie? Hat Selbstbewusstsein etwas mit
Selbstwert zu tun? Wie unterstütze ich meine Kinder und vor allem
Töchter dabei, selbstbewusster zu sein? Und vieles mehr. Ein
unglaublich spannendes Gespräch mit Aspekten, die du sicherlich
noch nicht wusstest. Viel Freude bei dieser Folge! Love Yavi Links
zu Daniela: Instagram: https://www.instagram.com/liebeundhirn/
Website: https://liebeundhirn.de/ Hier kannst Du Dich für 0€ zum
quick Check eintragen, bei dem Du Deine
"Selbstbewusstseins-Baustellen" rausfindest, damit Du sie beheben
kannst(und erhältst dann auch die Infos zum geplanten
Selbstbewusstseins-Programm):
https://liebeundhirn.de/selbstbew-quick-check Weitere Links: Folge
#98 Machen wir unsere Kinder krank, Dr. Galashan?:
https://open.spotify.com/episode/1jHtZJPXZGi8MRwWkZ7Xx8?si=a3bf9ddce96a45ef
InTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle/
fYOUtureLOVE Aufzeichnung:
https://typed.de/workshops/fyouture-love/ Werbung | Sponsor dieser
Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern
gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges
Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen
Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und
der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem
Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine
gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse
Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1),
Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4).
Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen
Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und
eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du
unter  drinkag1.com/mamamoves. Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen,
Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen
Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin,
Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6
und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer,
Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu
bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und
Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.