162 Gesund + munter durch den Winter: Meine 10 Top-Tipps

Seit vielen Jahren war ich weder ernsthaft krank und noch wirklich
erkältet. Hier hörst du, was mir schon seit vielen Jahren hilft,
fit zu bleiben und auch mit meiner Familie gesund und munter durch
die kalte Jahreszeit zu gehen – und sie auch wirklich zu genießen!
In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals
“Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und
nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine
Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung.
Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante
Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine,
Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde
Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche
deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2),
Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines
Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin
D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose
kostenlos dazu. Das Angebot findest du
unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat,
Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer
normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin,
Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6
und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer,
Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu
bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und
Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.