#134 Helfen und stärken: Ukraine und sich selbst

Der Krieg in der Ukraine hat die meisten von uns hier in
Deutschland schwer erschüttert - und das, obwohl wir nicht mal vor
Ort sind. Unvorstellbar, wie es den Millionen von UkrainerInnen
gehen muss, die um ihr Leben, ihre Liebsten und ihre Heimat
fürchten müssen. Ich habe nun eine leise, aber realere Vorstellung,
denn seit Montag sind bei mir sechs Menschen aus der Ukraine
eingezogen: zwei Frauen, drei kleine Kinder und vorübergehend ein
Mann, der aber zurück in die Ukraine fährt, um zu kämpfen. Außerdem
mit dabei: Ein Hund. Wie es dazu gekommen ist, wie wir nun
zusammenleben, wie wir die nächste Zeit planen, was ich von der
ukrainischen Familie über die Situation in ihrem Land erfahren
habe, wie ihr helfen und euch engagieren könnt und letztlich
natürlich auch, wie ich emotional und mental mit der gesamten
Situation umgehe, erfährst du nun in dieser Folge. Alles Liebe für
dich Yavi Spenden für die Menschen in der Ukraine "Bündnis
Entwicklung Hilft" und "Aktion Deutschland Hilft" rufen mit
folgendem Konto gemeinsam zu Spenden auf: BEH und ADH IBAN: DE53
200 400 600 200 400 600 BIC: COBADEFFXXX Commerzbank Stichwort:
ARD/ Nothilfe Ukraine www.spendenkonto-nothilfe.de "Bündnis
Entwicklung Hilft" ist ein Zusammenschluss von Brot für die Welt,
Christoffel-Blindenmission, DAHW, Kindernothilfe, medico
international, Misereor, Plan International, terre des hommes und
Welthungerhilfe. German Doctors und Oxfam sind assoziierte
Mitglieder. www.entwicklung-hilft.de "Aktion Deutschland Hilft" ist
ein Zusammenschluss von 23 deutschen Hilfsorganisationen, darunter
action medeor, ADRA, Arbeiter-Samariter-Bund, AWO International,
CARE Deutschland, Habitat for Humanity, HELP - Hilfe zur
Selbsthilfe, Johanniter-Unfall-Hilfe, Malteser Hilfsdienst, World
Vision Deutschland, Der Paritätische (darüber aktiv: arche Nova,
Bundesverband Rettungshunde, Freunde der Erziehungskunst Rudolf
Steiners, Hammer Forum, Handicap International, Help Age
Deutschland, Kinderverband Global-Care, LandsAid, SODI und Terra
Tech) www.aktion-deutschland-hilft.de Außerdem rufen zu Spenden
auf: Ärzte der Welt e.V. IBAN: DE06 1203 0000 1004 3336 60 BIC:
BYLADEM1001 Deutsche Kreditbank Stichwort: Ukraine
www.aerztederwelt.org Humedica IBAN: DE35 7345 0000 0000 0047 47
BIC: BYLADEM1KFB Sparkasse Kaufbeuren Stichwort: Ukraine
www.humedica.org Save the Children e. V. IBAN: DE92 1002 0500 0003
292912 BIC: BFSWDE33BER Bank für Sozialwirtschaft Stichwort:
Nothilfe Kinder Ukraine www.savethechildren.de Werbung | Sponsor
dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist
im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und
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täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne
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diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1),
Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4).
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eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du
unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat,
Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer
normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin,
Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6
und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer,
Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu
bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und
Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.