003 - Relaxaya - Podcast - Entspannungsübungen für die Hände

Handverspannungen sind ein großes Problem. Oft kommen sie daher,
dass wir einseitig belasten, unsere Muskeln nicht richtig stärken
und im Bereich der Rippen und des Rückens so verspannt sind, dass
gar nicht genug Blut zu den Händen durchkommt. Dieses Programm
stärkt und entspannt deine Hände und die Muskeln, die sie brauchen
um gut zu funktionieren. :) Viel Spaß!