002 Verspannungen im Büro lösen

In der zweiten Folge des Relaxaya Podcast für mehr Entspannung und
weniger Schmerzen lösen wir gemeinsam Verspannungen im Büro. Dei
Übungen sind sehr leicht und auch für stark verspannte Menschen
geeignet, Anni erklärt alle Übungen im Podcast - du brauchst keine
Vorkenntnisse mitbringen. Denke daran, dass du dich vorher
erkundigst, ob den Arbeitgeber damit einverstanden ist, dass du im
Büro Relaxaya machst. Denk daran: Anni ist keine Ärztin - mache
bitte nur mit, wenn dein Körper für die Übungen bereit ist.