Aromatherapie während Schwangerschaft und Stillzeit

In diesem Hebammen-Podcast der ebi-pharm ag sprechen wir darüber,
wie Düfte während Schwangerschaft und Stillzeit als wohltuende
Unterstützung eingesetzt werden können. Hebamme Lisa Mees-Liechti
beantwortet Simone Walther Büel folgende Fragen: - Wann bist du
selbst das erste Mal mit dem Thema Düfte und ihrer Wirkung in
Berührung gekommen? - Weshalb wirken Düfte so gut? Und fühlen wir
uns zum Beispiel gleich heimisch, wenn wir den Duft von frischem
Brot riechen? - Bevor wir konkret über einzelne Düfte und
Anwendungsmöglichkeiten sprechen, wäre es super, wenn du uns vorab
kurz aufzeigen könntest, auf was man bei der Anwendung von
ätherischen Ölen in Schwangerschaft und Stillzeit speziell achten
sollte. - Eine Schwangerschaft bedeutet für jede Frau grosse
Veränderungen, sei es körperlich, aber auch seelisch. Wie sind
deine Erfahrungen, wie können Düfte die Frau dabei unterstützen mit
diesen Veränderungen umzugehen? Und gibt es Düfte von bestimmten
Pflanzen, die besonders hilfreich sind? - Ganz wichtig während
Schwangerschaft und Stillzeit ist, dass sich die Frau immer wieder
genügend Raum nimmt für Entspannung. Welche Düfte können da
Unterstützung bieten? - Entspannung benötigen wir auch für einen
guten Schlaf. Schlafstörungen sind relativ häufig während der
Schwangerschaft. Gibt es auch hier speziell geeignete Düfte? -
Schwangerschaft und Stillzeit bedeuten verschiedene
Herausforderungen, das kann auch Angst machen. Gibt es da
Duftpflanzen, welche das Vertrauen in den eigenen Körper stärken
und fördern können? - Durch die hormonellen Veränderungen fährt die
Psyche während der Schwangerschaft und Stillzeit häufig Achterbahn.
Was hat sich hier in deinem Hebammenalltag bewährt? - Und was
empfiehlst du den Frauen, die sich energielos und erschöpft fühlen?
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