Die faszinierende Wirkung von Breathwork - mit Jordan Head

(English below) Heute geht es um das faszinierende Thema
Breathwork, speziell um "Conscious Connected Breathwork" bzw. den
verbundenen Atem. Breathwork ist eine Methode, mit der der Atem
bewusst beeinflusst und verändert wird, was zahlreiche positive
Effekte auf Körper und Psyche haben kann. Mein heutiger Gast ist
Jordan Head. Jordan arbeitet seit vielen Jahren im
Gesundheitsbereich, ist Breathwork Therapeut und einer der
Ausbilder bei Innercamp.


Im Gespräch beleuchten wir,


was genau Breathwork ist und welche positiven Auswirkungen es
auf Körper und Geist haben kann,

verschiedene Atem-Techniken wie "Conscious Connected
Breathwork" und "Holosomatic Breathwork",

Kontraindikationen und wie man sicherstellt, dass man eine
gute und sichere Erfahrung mit Breathwork hat,

Emotionen und warum sie im Alltag so oft unausgedrückt
bleiben,

Jordans persönliche Geschichte und wie Breathwork sein Leben
komplett verändert hat,

und noch vieles mehr.



Es ist ein wunderbares Gespräch geworden – Jordans Leidenschaft
für dieses Thema ist ansteckend und Breathwork ist einfach ein
unglaublich spannendes Thema. Wer mehr über Innercamp erfahren
möchte oder sich für einen Workshop interessiert, findet hier
weitere Informationen:
https://innercamp.com/onsite-workshops/
Am 26.10. findet zum Beispiel eine Veranstaltung in Frankfurt
statt.


Inzwischen bin auch ich Breathwork Facilitator und werde in den
kommenden Monaten sicher einige Angebote zum Thema Breathwork
veröffentlichen. Wenn du dich dafür interessierst, trage dich
gerne in meinen Newsletter ein oder folge mir auf Instagram.


Der Podcast ist wieder auf Englisch, auf Youtube kannst Du ihn
auch mit Untertiteln hören.


Viel Spaß beim Zuhören!





(English podcast starts at 2:30 min). Today,
we're diving into the fascinating world of breathwork,
specifically Conscious Connected Breathwork and Holosomatic
breathwork. Breathwork is a method of consciously influencing and
altering your breathing, which can have a range of positive
effects on both body and mind. My guest today is Jordan Head, a
certified Holosomatic Breathwork Therapist and master trainer at
Innercamp, with many years of experience in the health and
wellness industry.


In this episode, we discuss:


What breathwork is and the positive impact it can have on
body and mind

Specific breathwork techniques like Conscious Connected
Breathwork and Holosomatic Breathwork

Contraindications and how to ensure you have a safe and
beneficial breathwork experience

Emotions and why they often remain unexpressed

Jordan’s personal journey and how breathwork completely
transformed his life

And so much more!



It’s a wonderful conversation – Jordan’s passion for the topic is
truly contagious, and breathwork is an incredibly exciting
subject. If you’d like to learn more about Innercamp or are
interested in attending a workshop, you can find more information
here: https://innercamp.com/onsite-workshops/


I’ve also recently become a Breathwork Facilitator, and I’ll be
offering some breathwork-related sessions in the coming months.
If you're interested, feel free to sign up for my newsletter or
follow me on Instagram.


Enjoy listening!