Rauchen Aufhören Podcast 24: Motivation halten

Kennst Du das: Du willst mit dem Rauchen aufhören, Du bist richtig
motiviert, Du hörst auf zu rauchen. Super. Doch nach wenigen Tagen
lässt die Motivation nach.... Wie schaffst Du es, langfristig
motiviert zu bleiben? Was hilft, die Motivation zu halten und
nachhaltig rauchfrei zu sein? Das erzähle ich Dir in der
Podcast-Folge. Und hier noch 3 Infos für Dich: - Die App, die ich
erwähne, heißt Smoke free. - Die Infos zur Challenge findest Du
hier:
https://www.frau-rauchfrei.de/home/18-tage-rauchfrei-challenge/ -
Am 29. Juli um 20 Uhr findet ein kostenfreies Rauchfrei Online
Seminar statt. Wenn Du dabei sein willst, dann trage Dich auf
www.frau-rauchfrei.de in meinen Newsletter ein, dann erhältst Du
den Zoomlink.