Warum "Iss weniger, beweg dich mehr!" nicht funktioniert

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https://www.instagram.com/sophieazevedo/ In dieser Episode sprechen
wir über das Thema Veränderung der Körperkomposition aus Sicht der
Neurophysiologie und setzten einen Kontrast zu allgemein
akzeptierten (fehl)Annahmen. Wir gehen auf die Frage ein, wieso es
gewissen Personen so leicht fällt, einen geringen Körperfettanteil
zu halten und anderen so schwer. Wir beleuchten auch wieso Personen
mit einem sehr restriktivem Essverhalten oftmals das Gefühl haben,
nur so(zusätzlich noch exzessivem Sport) ihr Gewicht halten zu
können, und mit einer intuitiven Ernährungssweise, sofort
übergewichtig zu werden.