#28 Besser schlafen, besser träumen

Und, haben Sie heute Nacht geträumt? Sie erinnern sich vielleicht
nicht mehr an Ihren Traum, aber hoffentlich noch an den ersten Teil
der „Traumfolge“ mit Dr. Schwerthöffer. In der Folge #26 haben wir
unter anderem gelernt, dass wir jede Nacht träumen und unsere
Träume sogar beeinflussen können. Wie das funktioniert und was es
mit luzidem Träumen auf sich hat, beleuchten wir in der
Fortsetzungs-Episode näher. Außerdem widmen wir uns dem
interessanten Thema Traumdeutung. Dr. med. Dirk Schwerthöffer ist
Psychiater und Somnologe. Er hat bis 2023 zehn Jahre lang das
schlafmedizinische Zentrum der TU-München geleitet und ist
inzwischen für die Kliniken des Bezirks Oberbayern tätig. Derzeit
arbeitet er als Oberarzt und stellvertretender Chefarzt an der
Klinik für Suchtmedizin und Psychotherapie des kbo
Isar-Amper-Klinikums Region München. Er ist sowohl in der Forschung
als auch der Patientenbetreuung tätig und beschäftigt sich dabei
u.a. mit den Voraussetzungen für gesunden Schlaf und den
Besonderheiten des Schlafs im Alter.