#065 Bewegung macht produktiver. Punkt.

Der "5 Minute Walk" ist mein bewegtes Podcast-Format, das dich dazu
einlädt, während deines Spaziergangs für wenige Minuten einen
Impuls zum Thema Bewegung und/ oder Resilienz zu hören. In Bewegung
kommen einem doch immer die besten Gedanken oder nicht? Ich bin
während der Aufnahme des Podcasts natürlich auch zu Fuß unterwegs
;-) Mein heutiger Impuls: "Bewegung macht produktiver. Punkt."
Quelle: Coulson, JC et al.: Exercising at work and self‐reported
work performance, in International Journal of Workplace Health
Management 1 (2008), S. 176 – 197.