#026 Spazieren und damit abnehmen

Wie inaktiv können wir denn noch werden??? Die Folgen sind
teilweise gravierend! Eine negative Konsequenz ist die
Gewichtszunahme und genau damit beschäftigen sich so viele Menschen
oftmals ohne Erfolg... Erfahre in dieser Episode, inwiefern
normales Spazieren einen Einfluss auf das persönliche
Gewichtsmanagement hat. Die letzte Folge handelt auch vom Thema
"Gehen". Hier gelangst du sofort zur Episode #025!
https://soundcloud.com/healthpromotioncoach/025-die-beste-ubung-aller-zeiten
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