#004 Dein Bewusstsein für Bewegung

Athleten machen sich ihre Bewegungen im Training oft sehr bewusst
und sie feilen stets an der optimalen Technik, da sie genau wissen,
wie wertvoll eine gute Bewegungsqualität ist. Außerhalb des
Trainings lassen sie dieses scharfe Bewusstsein aber häufig
schleifen und das Ergebnis ist, dass die Bewegungsqualität schnell
sinkt und sich Fehler einschleichen. Damit vergeuden diese Athleten
ein unglaubliches Potenzial, ihre Bewegungen und Techniken im Sport
auf ein höheres Level zu bringen. Wie bewusst bewegst Du Dich im
Alltag? Schärfe Dein Bewusstsein und Du wirst qualitative und
gesunde Bewegungen bald (ganz unbewusst) leben!