Ruhe Und Entspannung Als Kraftquellen (mit Eva Maria Alba Santiago)

Wie wichtig Ruhe und Entspannung für uns sind, bemerken wir leider
oft erst, wenn es fast zu spät ist. Deswegen ist es umso wichtiger,
dass wir uns kleine Auszeiten im Alltag nehmen. Wie man das in die
Praxis umsetzen kann, erklärt und Entspannungsexpertin Eva Maria
Alba Santiago in diesem Podcastinterview. Wie findest du am
schnellsten zur Ruhe? Hinterlass uns gerne einen Kommentar! Shine
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