Angst überwinden

Die Angst hat immer eine Botschaft für dich. Sie kann ein
wertvoller Ratgeber sein, wenn wir sie richtig für uns nutzen und
interpretieren. Leider ist die Angst für viele Menschen ein Gefühl,
welches ihren Alltag dominiert und sie keinen klaren Gedanken
fassen lässt. Wenn wir verstehen, wozu die Angst da ist und was sie
uns mitteilen möchte, dann können wir lernen, wie wir mit dieser
Emotion umgehen und sie für uns nutzen können. Ich verrate dir in
dieser Podcastfolge, wofür die Angst dienlich ist und nenne dir
meine wichtigsten Tipps zum Umgang mit der Angst. Du möchtest
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