Die "Magie" der Hypnosystemik – Patronus-Trance mit Jana Wagner-Krause

Seit Ende der 1990er-Jahre ziehen die Abenteuer des jungen Harry P.
weltweit Leserinnen und Leser in ihren Bann. Die Welt der Hexen und
Zauberer bietet aber weitaus mehr als spannende Unterhaltung. Aus
therapeutischer Sicht lässt sich sogar eine Brücke zwischen der
angewandten Magie im Zaubererinternat und praktischen Übungen der
Hypnosystemik schlagen. Jana Wagner-Krause, Psychologische
Psychotherapeutin in der sysTelios Klinik, lädt sie in dieser Folge
unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge
zu der von ihr entwickelten Patronus-Trance ein. Es ist ein
Übungsangebot für einen selbstwirksamen Umgang mit Einladungen zu
unwillkürlichem Erleben. Sie spricht darüber, wie Metaphern und
Bilder im Roman, wie der Patronus-Zauber, auch im Hier und Jetzt
genutzt werden können, mehr und mehr Unterbrechungen im
unerwünschten Erleben einzubauen, um schrittweise zu einem
erwünschten Erleben zu gelangen. Jana Wagner-Krause begleitet Sie
auf diese Trance-Reise zur Entwicklung eines eigenen Patronus,
einem inneren Schutzwesen für unterschiedliche Situationen, das im
Roman die Form eines Tieres annimmt. Wenn Sie merken, dass diese
Patronus-Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit
unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln
anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören
Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre
Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine
Aufzeichnung vom 2. Februar 2023. Wir wünschen Ihnen eine
zauberhafte Erfahrung. Expecto Patronum!