Asthma in der Nacht – Tipps für besseres Atmen

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In der neuesten Episode des LungeVital Podcasts mit Jalal
Gholami tauchen wir tief in das Thema Asthma in der Nacht
ein. Viele Asthmatiker kennen das Problem: Während der Nacht
können die Symptome verstärkt auftreten und den Schlaf erheblich
stören. In dieser Folge sprechen wir über die besonderen
Herausforderungen, die Asthma-Patienten im Schlaf
gegenüberstehen, und bieten wertvolle Tipps zur Verbesserung der
nächtlichen Atmung.


Was erwartet dich in dieser Folge?


Die häufigsten Ursachen für nächtliche Asthmasymptome

Wie sich der circadiane Rhythmus auf die Atemwege auswirkt

Praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und
Atemfunktion

Die Rolle von Allergenen und wie man sie im Schlafzimmer
minimiert

Empfehlungen zur optimalen Schlafposition und zur Nutzung von
Luftbefeuchtern



Egal, ob du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der mit
Asthma zu kämpfen hat, diese Episode bietet wertvolle Einblicke
und praktische Ratschläge, um die nächtliche Atmung zu
erleichtern und einen erholsameren Schlaf zu fördern.


Jetzt reinhören und besser durchatmen!


Verpasse nicht die Gelegenheit, deine Fragen zum Thema Asthma in
der Nacht zu stellen! Folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen
und teile deine Erfahrungen. Gemeinsam für eine bessere
Atemgesundheit!