#043 - Bob "Aerohfit" - Bewegung verändert deine Gedanken

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--- Im Interview: In meinem heutigen Podcast spreche ich mit Bob
von Aerohfit. Fitness in den Alltag integrieren. Gerade für uns
Männer ist es wichtig, unseren Körper in Bewegung zu bringen,
denn „Emotion comes from motion.“ Nichts bewegt sich, wenn du
dich nicht selbst bewegst.


Bob ist mit seiner Frau und seiner Tochter dauerhaft auf Reisen
und gibt uns Tipps, wie du Sport in deinen Alltag integrieren
kannst.


https://www.instagram.com/bobaerohfit/ --- Der Podcast-Host: Ich
bin Benjamin Wendt, verheiratet, Papa von 6 Kindern und Gründer
von "Papa on a Mission". Du erfährst mehr über mich und meine
Arbeit unter https://benjaminwendt.net