#95 3 Methoden für einen klaren Verstand

Aloha ihr Lieben


Habt ihr manchmal auch das Gefühl, den Wald vor lauter Bäumen
nicht zu sehen? Mir ging es die ganze Woche so. Ich war total
durch den Wind und unkonzentriert. Das war echt nicht schön. Dank
meiner Routinen konnte ich den Kopf jedoch noch über'm Wasser
halten. Deswegen habe ich mir für die heutige Folge gedacht, dass
ich meine liebsten Methoden mit euch teilen möchte. Die Methoden,
die ich euch heute vorstelle, helfen dabei, dem Verstand mal
wieder eine Atempause zu verschaffen und dadurch auch den Geist
zu beruhigen. Denn nur mit einem ruhigen Geist können wir eine
klar Sicht auf die Dinge um uns herum haben. Hört euch die neue
Folge deswegen am besten gleich an!


 


Die Bedeutung von Aloha


Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.





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Aloha Mahalo


Deine Lisa Marie