#36 Mutig sein und Grenzen setzen

Hey, wenn du nicht in der Lage bist, deine Grenzen zu setzen,
dann wird einer ganz gewaltig darunter leiden: dein Selbstwert.
Also ist es an dir, dass du dich dazu befähigst, Grenzen zu
setzen.

Doch was, wenn du es einfach nicht kannst? Weil du von allen
gemocht werden willst. Weil du anerkannt und akzeptiert werden
möchtest. Weil du beweisen möchtest, dass du bist aufs Äußerste
belastbar bist. Ja, das sind nur wenige der vielen Gründe,
weshalb es uns nicht gelingt, Grenzen zu setzen. ️️️

In dieser Episode spreche ich über die Gründe, warum wir keine
Grenzen setzen können. Und auch darüber, wie du die Gründe bei
dir selbst aufdecken kannst. Gelingt dir dies, hast du schon
einen großen Schritt in die richtige Richtung gemeistert.

Außerdem erläutere ich dir, wie du dann tatsächlich Grenzen
setzen kannst, was du dafür brauchst. Und ich vermittle dir ein
paar Ideen, wie du sie darüber hinaus kommunizieren kannst.


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