Die Tiefschlaf-Formel: In 10 Sessions zu besserem Schlaf und mehr Energie

Bei dieser Folge dürft Ihr auf keinen Fall einschlafen, denn
reinhören lohnt sich doppelt! Wir haben nämlich wieder Chris Surel
zu Gast im Studio. Für alle, die in unsere letzte Folge mit Chris
nicht reingehört haben: Chris ist ein leidenschaftlicher
Unternehmer, Performance Recovery- und Schlaf-Coach und seit kurzem
auch frisch gebackener Autor. In seinem früheren Leben erfuhr er
auf die harte Tour, wie es sich anfühlt, vor Erschöpfung
zusammenzubrechen. Heute hilft er vielen Menschen ihr Energielevel,
ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit zu verbessern. In
seinem neuen Buch „Die Tiefschlaf Formel“ erklärt Chris in 10
Sessions, wie wir das Beste aus unserem Schlaf rausholen und volle
Energie schöpfen – und das, ohne eine Minute länger zu schlafen.
Klingt zu schön um wahr zu sein? Dann ist wachbleiben angesagt.