#236 Intensität, Ekstase und die Kunst der kontrollierten Sprengung | mit Ilan Stephani

Warum sehnen wir uns nach Intensität, während wir gleichzeitig
vor den Herausforderungen des Lebens zurückschrecken?





In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Ilan
Stephani, Expertin für somatische Heilung und Embodiment, über
die Dualität von Zerstörung und Ekstase, Verzweiflung als Anstoß
für Veränderung und wie wir durch Flow mehr Lebendigkeit in unser
Leben bringen können.





Ilan teilt ihre Reise von der Arbeit in der Sexualforschung hin
zur Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr
Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Gemeinsam diskutieren
wir, wie Trauma im Körper gespeichert wird, wie es unsere
Beziehungen beeinflusst und warum die Verbindung zu unserer
Innenwelt entscheidend ist, um die wahre Intensität des Lebens zu
erfahren.





In der Folge lernst du:


• Wie du deine eigene Lebensenergie aktivierst und durch
Schütteltechniken dein Nervensystem regulierst.


• Warum das Setzen von Grenzen in Beziehungen essenziell für dein
Wohlbefinden ist.


• Wie du durch Herausforderungen wachsen und dich durch
„kontrollierte Sprengungen“ neu erfinden kannst.





Wer ist Ilan Stephani?


Ilan Stephani ist Leidenschaftliche KörperForscherin,
Bestseller-Autorin, Expertin für somatische Heilung und
Embodiment und bekannt für ihre Arbeit in den Bereichen
Körperbewusstsein, Trauma und Sexualität. Sie hilft Menschen
dabei, sich mit ihrer Lebensenergie zu verbinden und unbewusste
Muster zu erkennen und zu transformieren.


Durch Workshops, Bücher und Vorträge zeigt Ilan, wie Körperarbeit
zur Heilung führt und wie wir uns von gesellschaftlichen Zwängen
befreien können. In ihrem Buch „Lieb und frei“ beschreibt sie,
wie Freiheit und innerer Frieden durch die Verbindung von Körper
und Sexualität entstehen.





Diese Episode ist eine absolute Empfehlung für alle, die mehr
Lebendigkeit, Flow und echte Verbundenheit in ihrem Leben suchen.


Viel Spaß beim Zuhören – und Go for Flow!





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Kapitel:


00:00 Intensität des Lebens und Transformation


05:04 Die Reise von der Sexarbeit zur somatischen Heilung


20:31 Die Suche nach Lebendigkeit und Intensität


26:42 Die Suche nach intensiven Begegnungen


32:06 Morgenrituale für mehr Intensität


39:06 Verzweiflung als Antrieb und Lebenssinn


51:07 Der individuelle Weg zum Sinn im Leben


52:19 Die kontrollierte Sprengung des Lebens


55:10 Der Pfad der Zerstörung und der Ekstase


01:00:20 Der Weg des Glücks und der Flow


01:07:29 Intimität mit der Vergänglichkeit und dem Leben


01:17:23 Die Intensität der Beziehungen


01:21:10 Tantra und die Vertiefung von Intimität


01:26:28 Verantwortung in Beziehungen und Sexualität


01:31:12 Die Nüchternheit der Ekstase


01:35:23 Visionen für eine offenere Gesellschaft