Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann

Sich über andere Autofahrer aufregen oder über Familienangehörige,
die alles liegen lassen: Oft ärgern wir uns, dass wir uns so ärgern
und hätten unsere Gefühle gerne besser im Griff. Der Psychologe
Sven Barnow erforscht Methoden, die hier helfen können. Nadine
Zeller im Gespräch mit Sven Barnow (SWR 2024) | Mehr zur Sendung:
http://swr.li/gefuehle-in-griff-bekommen | Bei Fragen und
Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon:
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möchtest, ist vielleicht diese Das Wissen-Folge für Dich
interessant: "Emotionen lernen – Wie man den Umgang mit Gefühlen
trainieren kann". Darin geht es um Kinder und wie sie üben können,
ihre Gefühle zu regulieren.