(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 13.10.24
Dein tägliches Abendritual mit Marco König
19 Minuten
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhige..
Beschreibung
vor 1 Monat
Dieser Abend gehört nur dir. Marco leitet dich durch ein
wohltuendes Abendritual, das mit einer Kerzenzeremonie beginnt
und dich durch achtsame Atemübungen führt. Du findest deine
perfekte Schlafposition und begibst dich gedanklich an einen
friedlichen Strand, wo du den warmen Sand und die sanfte Brise
spürst. Mit jedem Atemzug gleitest du tiefer in die Ruhe und
bereitest dich auf eine Nacht voller erholsamem Schlaf vor. Wähle
deine Lieblingsversion – mit oder ohne Musik – und lasse dich
sanft in den Schlaf begleiten.
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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