Tracking und Arbeit

Die Allermeisten nutzen privat exzessiv einen Fitness-Tracker
oder haben es bereits ausprobiert.





Warum ist dieses Mittel so beliebt?





Weil es uns hilft unsere gesundheitlichen Ziele zu erreichen und
uns transparent darstellt, an was wir weiter arbeiten können.


Aber sobald es um die Arbeit geht schalten die meisten um und
sehen keine Vorteile mehr im Tracking.


Manche sind noch gar nicht auf die Idee gekommen und einige sehen
es sogar negativ. Fühlen sich ein Stück weit überwacht (von sich
selbst ha-ha).





Für die unter Euch, die sich im business bislang keine Ziele
setzen, jetzt erst mal unabhängig vom Tracking, das solltet Ihr
unbedingt beginnen.


Außer Ihr seid total zufrieden und es läuft sowieso alles
wie gewünscht.





Um eine gute Routine für sich, seinen Fokus, Produktivität und
Effizienz zu generieren, ist Tracking wirklich ein unglaublich
wertvolles Hilfsmittel.





Nicht umsonst haben wir mit bitpuls (https://bitpuls.de) den
Fitness-Tracker für IT Projekte entworfen.





Aber das gilt natürlich nicht nur für IT Projekte, sondern ich
behaupte für die meisten Jobs, die sich hauptsächlich im Büro
bewegen. Also „Thinking-Jobs“.





Überleg Dir mal, welche Aufgaben morgen anstehen. Für die die
noch Anfänger im Dinge Ziele sind, such’ Dir einfach ein paar
Themen aus, die aller Wahrscheinlichkeit nach anstehen werden.


Und jetzt starte Deine Kalender-App und blocke Dir die Zeitslots
dafür. Solange bis Dein Tageskalender voll ist.


Gerne nimmst Du für jedes Thema zu Anfang auch 30% Pufferzeit.
Bist Du schneller, hast Du Dir einen Kaffee verdient.


Bist Du langsamer, kompensierst Du es vielleicht mit der
Pufferzeit einer anderen geplanten Tätigkeit.


Am Ende lernst Du viel über Dich und Deine Performance.





Was ganz wichtig ist, ist die Ergebnisse am Ende des Tages zu
reflektieren (mehr dazu unter:
https://bitpuls.de/wissenswertes/reflexion-und-selbstreflexion/)





Mit diesen einfachen Mitteln kannst Du ohne
Weiteres eine Erfolgsmaschine werden. Stell Dir nur mal vor, Du
findest heraus, zu welchen Tageszeiten Du regelmäßig besonders
kreativ bist und zu welchen Zeiten Du einfach fokussiert arbeiten
kannst.


Wenn Du jetzt Deine Themen passend auf Dein ermitteltes
Persönlichkeitsprofil ausrichtest, wirst Du jedes der Themen
einfacher schaffen.


So hast Du weniger Stress, weil Du einfacher und schneller Deine
Ziele erreichst und kannst auch öfter früher in den Feierabend
gehen!


Lass mich gerne von Deinen Resultaten wissen!


Viel Erfolg damit!