Willensstärke ist ein Muskel, der trainiert werden kann (PRO Edition mit Malte Braunschweig)

"Das Mindset ist entscheidend für den Erfolg. Eine wichtige Technik
für uns Athleten ist die Visualisierung des Ziels." - Malte
Braunschweig, Paralympics-Schwimmer und Ausnahmeathlet, teilt seine
Erfahrung und sein Wissen hier in der HEALTH NERDS PRO Edition.
Noch vor wenigen Wochen stand er auf dem Startblock bei den
Paralympics in Paris - mit großen Zielen: "Natürlich wollte ich
eine Medaille holen", erzählt der 24 Jährige Berliner. "Doch es kam
dramatisch anders." Rückblickend analysiert der Profi, das es nicht
an seiner körperlichen Verfassung lag: "Kleine Details können den
Unterschied im Wettkampf ausmachen. Der Einfluss unserer Gedanken
auf unseren Körper ist viel größer, als wir uns vorstellen können."
Wie geht ein Sportler, der zur Weltspitze gehört, mit Niederlagen
um? Welche Techniken wendet er an, um aus Rückschlägen zu lernen
und stärker zu werden? Wie trainiert man seine Gedanken? Und wie
wichtig sind soziale Kontakt und familiäres Umfeld? Malte
Braunschweigs unerschütterlicher Wille und sein positives Growth
Mindset werden auch Dich inspirieren - exklusiv hier in der HEALTH
NERDS PRO Edition. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.