Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Stressbewältigung
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter in ihrem
Berufsalltag. Wie kann damit gut umgehen, um Überforderung zu
vermeiden? Diplom-Psychologe René Greiner spricht in der
Podcast-Folge darüber, wie man Stress frühzeitig erkennt,...
9 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Tagen
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter in ihrem
Berufsalltag. Wie kann damit gut umgehen, um Überforderung zu
vermeiden?
Diplom-Psychologe René Greiner spricht in der Podcast-Folge
darüber, wie man Stress frühzeitig erkennt, welche Strategien zur
Stressbewältig helfen, wie man in herausfordernden Situationen
schnelle Entlastung findet, was Angewohnheiten wie Kaffee oder
Süßigkeiten damit zu tun haben und wie man langfristig
stressresistenter werden kann.
Weitere Episoden
13 Minuten
vor 2 Tagen
12 Minuten
vor 4 Tagen
8 Minuten
vor 3 Monaten
14 Minuten
vor 1 Jahr
20 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)