Warum stört die Zeitumstellung meine innere Uhr, Peter Spork?

Am 27. Oktober 2024 werden wieder mal die Uhren umgestellt: Auf die
Sommerzeit folgt die Normalzeit und viele Menschen können eine
Stunde länger schlafen. Was solche Eingriffe in unseren
Lebensrhythmus und den unserer Zellen bedeutet, damit hat sich
Peter Spork beschäftigt. Seit Jahren recherchiert und schreibt er
über parallel verlaufende Entwicklungen in Molekularbiologie,
Datenmedizin und Gesundheitsforschung, die in eine Richtung weisen:
Forschende verstehen immer besser, was unserem Körper gut tut und
was nicht – und was wir tun können, um bis ins Alter gesund zu
bleiben. Im Gespräch mit Karl Urban erzählt Peter Spork, warum wir
im Sommer in der falschen Zeit leben, wie neue wissenschaftliche
Erkenntnisse eine neue Vorstellung von Gesundheit schaffen, warum
er ein Fitnessarmband trägt – und was wir tun sollten, damit unsere
Gesundheitsdaten nicht in falsche Hände geraten.