058| So findest du Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen

Der Herbst bietet die perfekte Gelegenheit, es uns gemütlich zu
machen und uns durch das Journalen mit uns und unserem Leben
auseinander zu setzen. In dieser Episode erkläre ich dir, wie du
mit dem Journalen anfängst und welche positiven Effekte es haben
kann. Denn die Qualität unseres Lebens hängt von den Fragen, die
wir uns stellen ab.


Ich teile 15 inspirierende Fragen, die dir den Einstieg
erleichtern und dir helfen, in Kontakt mit deinen Gedanken und
Gefühlen zu kommen.


Heute erfährst du…




warum uns der Start ins Journalen am schwersten fällt und wie
du diese Hürde mühelos überwindest




Empfehlungen, wie du für dich den perfekten Rahmen für das
Journalen schaffst




Journal-Ideen, die ich in meiner Arbeit als Hebamme werdenden
Müttern empfehle




wie du erkennst, mit welchen Fragen du dich besonders
auseinandersetzen solltest




15 inspirierende Fragen, um dich und deine Gedanken und
Gefühle besser zu verstehen




Also schnapp dir deinen Lieblingsstift, mach es dir bequem und
entdecke die Magie des Schreibens. Viel Spaß!


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