Wann ist das beste Alter zum Laufen?

Jung = fit. Ist doch klar, dass Jüngere bei Wettkämpfe viel bessere
Ergebnisse erzielen, oder? Nicht so schnell! In dieser Shorts Folge
sprechen wir darüber, wann das beste Alter zum Laufen ist. Wann
erreichen Läufer:innen ihr Leistungshoch und ihr -tief und vor
allem: Welche Faktoren haben darauf einen Einfluss? Hör rein für
ein paar überraschende Fakten und Tipps. Bild:
AdobeStock/realstock1Musik: No ExcusesHier findet ihr unsere
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