Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129

In dieser Woche spreche ich mit der wunderbaren Christine Schmid
über das wichtige Thema des Atmens.   Unser Atem begleitet
uns, an jedem Tag, in jedem Moment, in jedem Atemzug. 
Christine Schmid setzt sich schon seit Jahren mit dem Thema der
Atmung auseinander. Sie unterrichtet dazu seit mehr als 12 Jahren,
sie begleitet Menschen auf dem Weg zu einem bewussten und gesunden
Atem, sie ist die Co-Gründerin von Intesoma Breathwork und sie
bildet in diesem Kontext auch selbst Atem Coaches aus. Um Ihre hohe
Expertise einer möglichst breiten Masse an Menschen zugänglich zu
machen, hat sie außerdem Anfang diesen Jahres Ihr Buch Atme. Jetzt.
Veröffentlicht, das ich bereits im Februar lesen durfte.  Im
Februar war übrigens auch schon der Zeitpunkt, dass Christine und
ich uns für dieses Gespräch verabredet haben und daher freue ich
mich nun umso mehr, dass das Gespräch jetzt wirklich zustande
kommt. Was mich in diesem Gespräch besonders berührt hat, ist
wie sehr Christine für das Thema Atmen brennt. Das kommt für mich
nämlich nicht nur an ihrer tiefen Expertise und an ihren
differenzierten, unaufgeregten Einordnungen heraus, sondern einfach
auch immer wieder an so vielen Stellen zwischen den
Zeilen. Das Gespräch mit Christine war für mich eine sehr
schöne und sehr wertvolle Begegnung. Die wichtigsten Erkenntnisse
aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy
Newsletter.