Ist Zucker der Feind deines Zyklus? - Interview mit Anne Lippold

Anne, eine renommierte Zyklus-Expertin, erklärt die tiefgreifenden
Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung, insbesondere dem Konsum
von Industriezucker, und unserem hormonellen Gleichgewicht. Der
Verzicht auf Industriezucker kann einen erheblichen Einfluss auf
unsere hormonelle Balance haben. Viele Frauen berichten von einer
Verbesserung ihrer Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen,
wenn sie auf raffinierte Zucker verzichten. In dieser Folge
erfährst Du: Wie Industriezucker deine Hormonschwankungen und damit
deinen Zyklus beeinflussen kann. Warum eine zuckerfreie Ernährung
zu stabileren Stimmungen und weniger PMS-Symptomen führen kann. Wie
du durch bewusste Ernährung deine Zyklusgesundheit unterstützen
kannst. Alle Infos zu Anne Lippold findest du hier:
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Viele zuckerfreie Süßigkeiten zum Selbstmachen, wie Zuckerfreie
Schwarzwälder Kirschtorte, zuckerfreie Waffeln, zuckerfreie
Rafffaellos und Co. findest du hier:
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Fragen, Ideen oder Anregungen: zuckerfrei@leandra-fili.de Mehr zu
meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie
zum Thema Zuckerfrei findest du hier:
https://leandra-fili.de/keynotespeakerin/ Lasst uns gemeinsam
zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea.